La vitamine D n’est pas seulement un supplément de performance, elle sert également à soutenir les cellules immunitaires. Il peut être difficile d’atteindre la quantité requise uniquement avec de la nourriture, donc prendre un supplément peut être bénéfique, surtout pendant que nous sommes enfermés à l’intérieur! N’oubliez pas votre supplément quotidien de vitamine D si vous en prenez déjà un ou consultez votre professionnel de la santé pour savoir si un supplément de vitamine D vous convient.
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