Entraînement de force
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Christine Camozzi, M. Sc. Kinésiologie, CSCS (Spécialiste certifiée en musculation et conditionnement physique) L’Institut du canadien du sport de l’Ontario... -
Résumé : La performance technique est essentielle dans tous les sports. L’entraînement musculaire peut jouer un rôle important dans l’amélioration... -
L’aspect isométrique peut être un ajout important à un programme d’entraînement axé sur le développement maximal de la force et...
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